最近は昼夜の温度差が激しく、寒の戻りもあったりと、身体にとってもお肌にとっても過酷な環境ですね。

春は入学・就職や新生活など生活環境の変化も多く、ストレスも多い時期ですよね。

 

これから春に向けては、気温の急激な変化をくり返すため、お肌や身体がダメージを受け、抵抗力が低下したり、花粉やホルモンバランスのくずれ、風が強くホコリっぽいなど、いろいろな条件によって敏感になりアレルギーや肌あれなどのトラブルが起こりやすくなります。

 

毎年この時期になると、身体やお肌の状態が悪くなる方、いらっしゃいませんか？
季節の変わり目の状態はその数ヶ月前からの食べ物やスキンケア、生活環境が関係しています。
 

そこで、季節の変わり目には免疫力をUPさせるにんじんを使った簡単レシピをぜひお試しください。

冬の時期から春に向けての身体とお肌作りをおすすめします。